propuesta de snacks saludables(Aitana García)
1-Una taza de frutos rojos(arándanos, cerezas, frambuesas, fresas, moras)
2- Zanahorias.
3- Un puñado de frutos secos(sin sal o tostados)
4-Un yogur 0% grasa.
5- Fruta(manzana, naranja, pera, etc...)
6-Batidos de fruta.
2- Zanahorias.
3- Un puñado de frutos secos(sin sal o tostados)
4-Un yogur 0% grasa.
5- Fruta(manzana, naranja, pera, etc...)
6-Batidos de fruta.
1. bien!
ResponderEliminar2. bien!
3. ok para picoteo, pero para un snack (tipo almuerzo o merienda) se queda un poco corto. Hay que combinarlos con otras cosas
4. Mejor 100% grasa. La grasa del yogur es buena. El problema del yogur no es la grasa, sino el AZUCAR
5. BIEN!
6. Los batidos de fruta NO son saludables!!!!!