Deporte en la naturaleza (ANA MARTÍNEZÑÍGUEZ)
ENTRENAMIENTO HIT: 5º semana 2/2 (ANA MARTÍNEZ ÑÍGUEZ) Duración: 20 minutos. Cada ejercicio de una duración de 95 segundos y 35 segundos de descanso. Ejercicios: -Subir y bajar las escaleras. -Abdominales. -Salto a la comba. -Zancadas por la escalera. -Subir y bajar con el gluteo. Como es el último día se nos ha apuntado una invitada, espero que no pase nada.😉😜 La otra parte la hicimos en la clase de crosfit. 💪💥
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